Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2013
|
78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2326 kcal
|
Grasa: 110,69g | Prot: 154,28g | Carbh: 182,49g.
Desayuno: Киви, Черемушки Творожно-Йогуртовый Торт, Дикси Овсяные Хлопья , Летний День Молоко 3,2%. Almuerzo: Авокадо, Капуста Тушеная с Мясом. Cena: Ritter Sport Шоколад Белый с Кокосовой Стружкой и Рисовыми Хлопьями, Arla Apetina Soft, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром и Маслом, Приготовленный Чеснок, Салат Овощной, Мёд, Зеленый Чай, Шашлык из Баранины. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай, Простоквашино Творог Зерненый 5%. más...
|
|
2236 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AwdNika
|