Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2021
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90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1724 kcal
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Grasa: 85,02g | Prot: 89,40g | Carbh: 161,76g.
Desayuno: Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Vemondo Hafermilch, Eifix Rührei, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Gurke (Geschält), K-Classic French Dressing, Aldi Bio Kerne-Mix, Kidneybohnen (Dose), Dosenmais, Rote Paprika, Kirschtomaten, Eisbergsalat. Cena: More Nutrition Chunky Flavour White Choc Coconut, DM Kürbiskerne , Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art, Lidl Banane, Leinsamen, Mandeln, Chia-Samen, Erdbeeren, Heidelbeeren, Kiwi, Weintrauben, Geschälte Sonnenblumenkerne. Pasa Bocas / Otros: Lindt Lindor Kugel Pistazie , Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Kaffee (Gemahlen), Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Möhren. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jan1977!
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