Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2021
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1462 kcal
|
Grasa: 44,26g | Prot: 101,36g | Carbh: 177,39g.
Desayuno: Pepaya, Jeruk Nipis. Almuerzo: Selada Kol, Mentimun (dengan Kulit), Tahu Kukus, Tempe Rebus, Nasi Putih, Putih Telur Matang, Ayam Rica-Rica. Cena: Mentimun (dengan Kulit), Tahu Kukus, Dada Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Cilok, Nanas. más...
|
Perdiendo 16,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anggitaoctaa
|