Diario de Oya Nugroho, 22 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2021
70,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2021:
683 kcal Grasa: 27,77g | Prot: 15,30g | Carbh: 92,08g.   Desayuno: Maestro Light Mayonnaise, Apel, MEG Keju Serbaguna, Kismis, Selada. Almuerzo: Kerupuk Putih, Daging Sapi, Wortel Dimasak, Sup Kentang. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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