Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2021
|
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2099 kcal
|
Grasa: 111,69g | Prot: 134,22g | Carbh: 139,79g.
Desayuno: Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%, Tatis Кокос Натуральная Паста, Dr. Oetker Глазурь Сахарная, Миндаль Миндаль, Ritter Sport Горький Шоколад 74%. Almuerzo: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Окей Яблоко Гренни Смит, Окей Халва Подсолнечная, Альянс Капуста Квашеная с Клюквой, Ярче Курица Запечённая, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый. Cena: Coffee Like Капучино (400мл). Pasa Bocas / Otros: Говядина Отварная, Кудряшовский Мясокомбинат Карбонад, Зорька и Милка Тыква Цукаты, Фруктовая Энергия Финик, Ашан Огурец, Простоквашино Сметана 20%, Пятерочка Яйца. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SunInside
|