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TOM WEEK!
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2137 kcal
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Grasa: 70,55g | Prot: 102,68g | Carbh: 269,55g.
Desayuno: TREACLE SYRUP, Sweet 'N Low, Quick Oats Instant Oatmeal. Almuerzo: GINGER BISCUIT, BUTTER, SCONE, TUNA, BREAD, egg, mayo. Cena: vegetarian burgers 1 =2 linda Mc cartney, goldenfry ONION GRAVY GRANUELS, TURNIP, CAULIFLOWER, savoy cabbage, BROCCOLI, SPROUTS. Pasa Bocas / Otros: PORRIDGE, weight watchers banoffee cheesecake. más...
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2389 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas. más...
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Ganando 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de LANEYLOO
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