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22 mar. 21
Diario de halftpe, 22 mar. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2021
61 kg
Disminuído hasta ahora:
6 kg
.
Aún para ir:
1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 marzo 2021:
1057 kcal
Grasa: 27,75g | Prot: 100,24g | Carbh: 103,71g.
Desayuno:
黑咖啡.
Almuerzo:
豆干, 滷牛肉, 雞胸肉, 飯, 玉米筍, 花枝丸, 高麗菜, 紅蘿蔔.
Cena:
花枝丸, 雞胸肉, 高麗菜, 紅蘿蔔.
Pasa Bocas / Otros:
蛋糕, 黑咖啡.
más...
1 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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👍👍👍
21 mar. 21 por el miembro:
Hana_211
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