Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2021
|
104 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2471 kcal
|
Grasa: 121,35g | Prot: 81,10g | Carbh: 271,41g.
Desayuno: Uno Çok Tahıllı Ekmek, Ceviz, Domatesler, Torku Tam Yağlı Beyaz Peynir, Soğanlı Yumurta, Sucuklu Yumurta. Cena: Dost Tam Yağlı Ayran , Çiğ Köfte, Domatesler, Mercimek Çorbası, Gözleme. Pasa Bocas / Otros: Simbat Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Kurabiye, Yeşil Elma, Simbat Gün Kurusu, Peyman Çiğ Badem. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de paksooyv2
|