Diario de lucreziazaldini, 21 mar. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2021

64 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg. Aún para ir: 64 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2021:

1169 kcal

Grasa: 49,41g | Prot: 64,73g | Carbh: 118,04g. Desayuno: Cappuccino con Pochi Grassi, Cornetto Integrale. Almuerzo: Patate al Forno, Costine di Maiale, Ala di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle). Cena: Lasagne di Carne. Pasa Bocas / Otros: Fragole Zuccherate. más...

1656 kcal

Ejercicio: Aeróbic - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...

Ganando 0,4 kg a la Semana

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