Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2013
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 39,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2493 kcal
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Grasa: 47,63g | Prot: 92,93g | Carbh: 424,56g.
Desayuno: 365 Organic Whole Wheat Pancakes, Food Club Large Egg, Lucerne Lucerne best of egg whites, Viactiv Milk Chocolate Calcium Chews, Nature's Made Nature's Made fish oil 1000mg, Coffee (Espresso Brewed), Quaker Old Fashioned Oats, Wedderspoon Manuka Honey. Almuerzo: Wedderspoon Manuka Honey Active 16+, Nature's Own Healthy Multi-Grain Sandwich Rounds, Cream of Wheat Instant Original Cereal. Cena: Cream of Wheat Instant Original Cereal. Pasa Bocas / Otros: Pita Bread Factory 100% Whole Wheat Pita Bread, Whole Foods Market Natural Peanut Butter, Market Basket Bite Size Shredded Wheat 100% Whole Wheat Cereal, Apples, Cascadian Farm Organic Crunchy Granola Bars - Harvest Spice, Malt-O-Meal Frosted Mini Spooners. más...
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3297 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Correr - 11/kph - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 10 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bertamusprime
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