Diario de annahgwld, 21 mar. 21

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20kg in 77 Tagen 💪🏽

72,3 kg Disminuído hasta ahora: 20 kg. Aún para ir: 17,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2021:

444 kcal

Grasa: 9,92g | Prot: 16,69g | Carbh: 71,17g. Desayuno: Vegetarischer Döner. Almuerzo: Edeka Süßkartoffel Wedges . Cena: Lidl Salatherzen, Spitzpaprika, Zucchini, Champignons Frisch. más...

1688 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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Comentarios

🤔 oh wow das ist echt mega viel für die Zeit ... was machst du genau ?

21 mar. 21 por el miembro: Jul-chen

Habe ein sehr großes Defizit, lebe vegan und trinke täglich ~4 Liter 😊

21 mar. 21 por el miembro: annahgwld

👍🏻😊💪🏻Top!

22 mar. 21 por el miembro: veggielady!


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