Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2021
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1292 kcal
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Grasa: 46,53g | Prot: 71,85g | Carbh: 129,66g.
Desayuno: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Kirschmarmelade, Milfina Butter , Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, REWE Avocado, Aldi Bio Kürbiskernbrot. Almuerzo: Weißwein, Knorr Helle Soße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemüse, Golden Seafood Kabeljaufilet. Cena: Kefir. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, Streuselkuchen, Mandeln. más...
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1754 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Larifro
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