Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2021
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51,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1508 kcal
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Grasa: 30,05g | Prot: 81,84g | Carbh: 232,13g.
Desayuno: Krasnystaw Kefir, Blueberries , Sussex Wholefoods Cacao Powder, MyProtein Vegan Blend, Aldi Unsweetened Almond Milk, Aldi Smooth Peanut Butter, Oats , Honey , Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting) , Bananas. Almuerzo: White Pita Bread , Onions , Morrisons Tinned Tomatoes, Okra , White Rice (Long-Grain) , Sweet Potato , Cooked Lentils. Cena: Dried Cranberries, Acai Powder, MyProtein Vegan Blend, Wheat and Malt Barley Flakes Cereal , Crownfield High Protein Granola. Pasa Bocas / Otros: Eatlean Protein Cheese, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed) , Coffee (Brewed From Grounds), Floradix Liquid Iron and Vitamins. más...
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1560 kcal
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Ejercicio:
Steps - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas y 24 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de genieinabottle13
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