Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2021
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 33,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1642 kcal
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Grasa: 62,23g | Prot: 112,34g | Carbh: 154,24g.
Desayuno: Becel Lätt Omega 3, Wasa Husman, Ica Tunna Skivor Grillad Kyckling. Almuerzo: ICA Baby Plommontomater, ICA Bladspenat, ICA Nötfärs 12%, Go Green Kidneybönor. Cena: Becel Lätt Omega 3, Wasa Husman, Ica Tunna Skivor Grillad Kyckling. Pasa Bocas / Otros: Probrand Proteinbar Birthday Cake, Dollarstore Popcorn Popcorn, Lohilo Cookie Dough, Probrand Proteinbar Birthday Cake. más...
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2649 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 14 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 13 minutos, Apple Health - 22 horas y 33 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de bunmarva
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