Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2021
|
55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1279 kcal
|
Grasa: 49,37g | Prot: 37,96g | Carbh: 174,28g.
Desayuno: ВкусВилл Сироп из Фиников, Тыквенные Семечки, D'arbo Мёд Акации, Кофе, Творожная Булочка, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Овсянка Запаренная. Almuerzo: ВкусВилл Пюре Фруктовое из Манго, Черника (Несладкая, Замороженная), Малина (Несладкая, Замороженная), Nutiva Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Cena: Чай, Ёбатон Батончик со Вкусом Печенья, Кофе. Pasa Bocas / Otros: Alpro Soya Coconut Milk, Конфета, Кофе. más...
|
|
2114 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Sentado - 3 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 10 horas y 30 minutos, Ver TV - 3 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kuriza@gril
|