Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2021
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2943 kcal
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Grasa: 105,92g | Prot: 87,77g | Carbh: 288,24g.
Desayuno: Варенье, Обычные Блины, Чай с Лимоном и Сахаром, Сметана Домашняя, Пельмени Домашние с Курицей и Свининой. Almuerzo: Чай с Лимоном и Сахаром, Agrola Хлеб Заварной , Голубец. Cena: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Сыр Гауда, Батон, Мясная Лавка Сосиски Тигрик, Вино Бастардо Красное Полусладкое, Kronenbourg Blanc. Pasa Bocas / Otros: Bounty Батончик. más...
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2061 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Lavar Platos - 20 minutos, Compras - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Lectura - 4 horas, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de #ТатьянаМ
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