Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2021
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2449 kcal
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Grasa: 89,98g | Prot: 93,14g | Carbh: 306,15g.
Desayuno: Grafschafter Zuckerrübensirup, Sonnenblumenöl, Spiegelei, Sucuk, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Roggenbrot. Almuerzo: Schinkenstange, Aldi Brezel. Cena: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Pasa Bocas / Otros: Koro Drogerie Getrocknete Maulbeeren, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Clarky's Salzstangen, Conradl Schwarzwälder Kirsch-Schnitten . más...
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2008 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de sedakaya44
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