|
Мне сказали это нервы... Поправиться за 0,5 года на 6кг...я думаю, просто жрала(простите).... Решила устроить себе свой марафон...
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1830 kcal
|
Grasa: 87,76g | Prot: 68,64g | Carbh: 194,39g.
Desayuno: ЯНТА Молоко Байкальское 3,2%, Милково Масло Сливочное Крестьянское, Националь Греча Ядрица, ЯНТА Молоко Байкальское 3,2%. Almuerzo: Автосуши Ролл Чиз Темпура, Тануки Сякэ Темпура, Токио Сити Ролл Филадельфия Темпура. Cena: ЯНТА Молоко Байкальское 3,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Ассорти, Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Callebaut Оранжевый Шоколад со Вкусом Апельсина, ЯНТА Байкальске Молоко 2,5%. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|