Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2021
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2841 kcal
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Grasa: 83,07g | Prot: 288,54g | Carbh: 227,27g.
Desayuno: MuscleTech Platinum Creatine, Alpura Yogurt de Fresa, Naranjas, Lala Leche Light , Optimum Nutrition Gold Whey Protein. Almuerzo: Manzana, Tortillas de Maíz, Bistec de Res, Avena, Pechuga de Pollo sin Piel, Huevo Cocido. Cena: ProWinner Albumina de Huevo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Gamesa Galletas Marias, Queso Fresco, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). más...
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Peso Histórico de rigomerino
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