Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2021
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57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1167 kcal
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Grasa: 29,72g | Prot: 57,35g | Carbh: 181,61g.
Desayuno: Putih Telur Matang, Tahu, Pisang. Almuerzo: Kokita Sambal Terasi, Wortel, Selada Kol, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Kurma, Kokita Sambal Terasi, Pepaya, Selada Kol, Telur, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Roma Biskuit Kelapa, Sawo, Jeruk, Roma Sari Gandum, Jeruk. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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