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20 mar. 21
Diario de a__lotus, 20 mar. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2021
73,0 kg
Disminuído hasta ahora:
40,4 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 marzo 2021:
412 kcal
Grasa: 15,50g | Prot: 17,45g | Carbh: 50,36g.
Desayuno:
Jack Link's Teriyaki Beef Jerky.
Almuerzo:
Tostitos Multigrain Scoops, Tostitos Restaurant Style Salsa.
más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
34 Seguidores
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Comentarios
Wow, awesome! Nice drop you’re and almost all the way there! Great job!🎉😉
20 mar. 21 por el miembro:
Augusta888
Excellent drop!
21 mar. 21 por el miembro:
OMAD4Kettlebells
Holy balls! Nice drop!!
21 mar. 21 por el miembro:
GardenOfHeeden
JJ your a trip. I agree. nice drop.
21 mar. 21 por el miembro:
HeBrewZ
Looks very satisfying!
21 mar. 21 por el miembro:
Sidnay123
@augusta88 thank you yesss almost 🤗🤗 @OMAD4Kettlebells thank you 😊 🙏 @jheeden lol thank you 😂 @hebrews1036 thank you 😁 @sidnay123 yes after last weeks gain this drop makes me happy lol
22 mar. 21 por el miembro:
a__lotus
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