Diario de halftpe, 21 mar. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2021

61,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg. Aún para ir: 1,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2021:

1664 kcal

Grasa: 56,17g | Prot: 93,85g | Carbh: 197,66g. Desayuno: 黑咖啡. Almuerzo: 陽春麵, 獅子頭, 紅蘿蔔, 高麗菜. Cena: 飯, 青花菜, 牛排（瘦肉）, 雞胸肉, 香菇, 蘆筍, 紅蘿蔔. Pasa Bocas / Otros: 蛋糕, 黑咖啡, 蛋糕. más...

3 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Ganando 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

早安啊

20 mar. 21 por el miembro: 尼歐NEO


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