Diario de gustavocoseglio, 20 mar. 21

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83,9 kg Disminuído hasta ahora: 29,4 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2021:
522 kcal Grasa: 25,45g | Prot: 42,19g | Carbh: 29,36g.   Cena: Ovo, Coqueiro Sardinha em Óleo. Pasa Bocas / Otros: Ovo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). más...
2044 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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