Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2021
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1778 kcal
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Grasa: 68,59g | Prot: 172,33g | Carbh: 120,85g.
Desayuno: Seara Presunto. Almuerzo: Growth Supplements Creme de Avelã, Liv Up Posta de Salmão Assado, Camil Arroz Branco Cozido, Liv Up Posta de Salmão Assado. Cena: Whey Protein Concentrado 80%, Leite Desnatado, Swift Empanado Recheado de Presunto e Queijo, Camil Arroz Branco Cozido, Creatina, Whey Protein Concentrado 80%, Leite Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Yoki Amendoim. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de rafaelviegas43
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