Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2021
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105,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1166 kcal
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Grasa: 53,57g | Prot: 58,70g | Carbh: 99,67g.
Desayuno: Café Brasileiro Café com Açúcar, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, San Mar Psyllium, Quaker Farelo de Aveia, Cuscuz (Cozido). Almuerzo: Alface, Pepino (Descascado), Perdigão Lingüiça de Frango, Mini-Cenouras, Couve-de-Folhas, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Pasa Bocas / Otros: Café Brasileiro Café com Açúcar, Kibe Frito. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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