Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2021
|
90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1025 kcal
|
Grasa: 23,32g | Prot: 38,28g | Carbh: 163,77g.
Desayuno: Mis Şeftali Nektarı, Susamlı Simit. Almuerzo: Kepekli Ekmek, Mercimek Çorbası, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Eti Form Kepekli Bisküvi , Fuse Tea Mango ve Ananas, Performans Protein Tozu. más...
|
|
3034 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 23 minutos, Descansando - 13 horas y 22 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gktp.bcan
|