Diario de hrldfischer, 20 mar. 21

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Wünsche einen schönen Samstag Feierabend und ein schönes Wochenende 😊

100,4 kg Disminuído hasta ahora: 51,6 kg. Aún para ir: 5,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2021:

732 kcal

Grasa: 27,54g | Prot: 98,55g | Carbh: 14,83g. Desayuno: Harzer Harzer Käse. Almuerzo: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Cena: Lupinen, Gemischter Salat, Petersilie, Schwarzer Pfeffer, Salz, Pernod Ricard Pernod, Fuchs Paprika Edelsüß, Lammhackfleisch, Rinderhackfleisch. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Euch auch ein schönes Wochenende mit erholsamen Schlaf. 🙋‍♀️

20 mar. 21 por el miembro: Franzi 55


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