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subiu um pouquinho , resultado de escolhas ruins, seguimos✊🏽
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1425 kcal
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Grasa: 77,93g | Prot: 107,62g | Carbh: 72,34g.
Desayuno: Sadia Mussarela, Sadia Mortadela Defumada, Massa Leve Pizza de Frigideira. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quiabo Cozido, Dicel Palmito de Pupunha, Contra-filé Grelhado. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Hellmann's Maionese, Aurora Linguiça Toscana, Sadia Mussarela, Nobre Presunto Cozido Magro, Pão Francês, Ovo. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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