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07:15
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2617 kcal
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Grasa: 60,92g | Prot: 51,23g | Carbh: 323,25g.
Desayuno: Nutella Nutella, Kaffee mit Milch, Aldi Multivitaminsaft, Golden Toast Butter Toast, Goldland Waldhonig. Almuerzo: Pahmeyer Reibekuchen, Sarotti Herrenkuchen, Glühwein. Cena: Großer Hamburger. más...
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2624 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Compras - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Schimi9
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