Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2021
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56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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906 kcal
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Grasa: 41,89g | Prot: 44,41g | Carbh: 97,76g.
Desayuno: Almare Shrimps in Knoblauchsauce, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Pomelo, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Kaffee, Ei. Cena: Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Nudeln (Gekocht), Granini Pfirsichsaft, BioBio Soft Aprikosen. más...
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2455 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Ducharse - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 1 minuto, Tareas del Hogar - 4 horas, Durmiendo - 7 horas, Ver TV - 3 horas, Tabata - 40 minutos, Descansando - 4 horas y 27 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 32 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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