Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2021
|
86 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2587 kcal
|
Grasa: 130,06g | Prot: 140,79g | Carbh: 214,28g.
Almuerzo: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Макароны с Фаршем, Pepsi Pepsi Black, Bounty Батончик. Cena: Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский, Ryki Сыр Рицкий Маасдам, Торчин Кетчуп с Паприкой, Coca-Cola Coca-Cola, Помидоры, Санта Бремор Атлантик Фиш Белая Рыба, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре. Pasa Bocas / Otros: Сыр, Хамон, Селянське Молоко 2,5%, Кофе. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|