Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2021
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 32,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1812 kcal
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Grasa: 51,30g | Prot: 101,09g | Carbh: 230,09g.
Desayuno: Becel Lätt Omega 3, Wasa Husman, Ica Tunna Skivor Grillad Kyckling. Almuerzo: Go Green Kidneybönor, ICA Baby Plommontomater, ICA Bladspenat, ICA Nötfärs 12%, Santa Maria Nacho Chips Original. Cena: Becel Lätt Omega 3, Wasa Husman, Ica Tunna Skivor Grillad Kyckling. Pasa Bocas / Otros: Full Fast Proteinbar Proteinbar Blueberry White Choco, Snusklubba, Bubs Sur Skalle, Nije Raspberry White Chocolate, Probrand Proteinbar Birthday Cake. más...
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2840 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 14 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 42 minutos, Apple Health - 22 horas y 4 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de bunmarva
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