Diario de cee130, 20 mar. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2021

69,4 kg Disminuído hasta ahora: 22,7 kg. Aún para ir: 2,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2021:

932 kcal

Grasa: 26,35g | Prot: 53,98g | Carbh: 119,54g. Desayuno: Costa Coffee Skinny Latte (Primo), Bananas. Almuerzo: Richmond Thin Sausage, Branston Baked Beans, Poached Egg (with Salt), Kingsmill Thick Soft White Bread. Cena: Kellogg's Sultana Bran with Semi-Skimmed Milk, Plums , Ambrosia Rice Pudding, Costa Coffee Skinny Latte (Medio), McDonald's Chicken Selects (3). más...

Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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Comentarios

Time for a new goal!!

20 mar. 21 por el miembro: cee130

How long did it take you to Reach this goal? Impressive!!!

20 mar. 21 por el miembro: pcrav1992

I started at 16 stone 5.8lb on 11th August. 7 months for 5 & 1/2 stone off.

20 mar. 21 por el miembro: cee130

Nice loss

20 mar. 21 por el miembro: Chestnut63

Amazing x

20 mar. 21 por el miembro: wpb2008

I'm struggling with the meals and cal counting. I started today any help would be great thank you

22 mar. 21 por el miembro: sadie69!

Sadie first step get a kitchen scale. 🙂

22 mar. 21 por el miembro: pcrav1992

Thank you I'll do asap

22 mar. 21 por el miembro: sadie69!

It is easy. Some things you only scan the barcode and the app recognizes the ingredient/food. In that case you just edit the value . 😉

22 mar. 21 por el miembro: pcrav1992

And loose veg I can just weigh?

22 mar. 21 por el miembro: sadie69!


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