Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2021
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50 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1944 kcal
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Grasa: 54,07g | Prot: 75,80g | Carbh: 251,37g.
Desayuno: Caffè (Espresso), Kalisti Tahina, Uovo. Almuerzo: Boonekamp Petrus, Birra, Ondina Due Filetti di Acciughe, Milbona Mozzarella Grattugiata, Despar Pomodori Pelati , Olio Extra Vergine di Oliva, San Martino Miscela Integrale per Pizza, Focaccia e Tigelle. Cena: Molinari Sambuca, Sachsen Milch Yogurt Magro 0,1%, Selex Bitter Rosso, Ghisetti Rape Rosse Pelate. Pasa Bocas / Otros: Mele Fuji, Banana. más...
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2042 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Lectura - 3 horas, Cocinar - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 45 minutos, Descansando - 5 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de dodo.signorelli
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