Diario de anfisalis, 20 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2021
76,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2021:
1532 kcal Grasa: 49,11g | Prot: 42,20g | Carbh: 234,96g.   Desayuno: Кофе с Сахаром, Бутерброд с Маслом. Almuerzo: Просто Повидло Яблочное, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Пельмени, Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Белый Город Молоко 2,5%, Кукурузные Хлопья. más...
1613 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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