Diario de Mebird, 09 dic. 13

Perfil de Mebird | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Thank you Lord. holding.

71,2 kg Disminuído hasta ahora: 14,1 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2013:

1525 kcal

Grasa: 76,62g | Prot: 51,49g | Carbh: 150,93g. Desayuno: Duchess Honey Bun, Coffee with Cream. Almuerzo: Popeyes Chicken & Biscuits Biscuits, Popeyes Chicken & Biscuits Mild Chicken Breast. Cena: Meatless Lo Mein, Beef and Vegetables in Soy-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture), Meatless Fried Rice. Pasa Bocas / Otros: Crab Rangoon, Meatless Egg Roll, Frito-Lay Funyuns Onion Flavored Rings (Grab Bag). más...

2436 kcal

Ejercicio: Sentado - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 36 minutos, Descansando - 4 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 39 minutos. más...

peso estable

Apoyo

Comentarios

Good for you! xoxo

09 dic. 13 por el miembro: Ruhu


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Mebird

Ver la Historia Completa

Diario de Mebird, 09 dic. 13

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Mebird