Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2021
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91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1550 kcal
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Grasa: 44,65g | Prot: 72,42g | Carbh: 220,87g.
Desayuno: Soja-Drink Natur, Kaffee (Gemahlen), Soja-Drink Natur, Kaffee (Gemahlen), BioBio Soja-Drink Natur, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne. Almuerzo: Vanillezucker, Schlagsahne (Geschlagen), Kirschkuchen. Cena: Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl, Lidl Fladenbrot. Pasa Bocas / Otros: Spaghetti Bolognese, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Rote Paprika, Kirschtomaten. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jan1977!
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