Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2021
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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538 kcal
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Grasa: 9,89g | Prot: 39,64g | Carbh: 78,70g.
Desayuno: Tomat Merah, Daun Singkong, Putih Telur Matang, Super Bubur Buryam. Almuerzo: Nasi Putih, Nila (Ikan), Tahu, Selada, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Putih Telur Matang, Bawang Putih, Bawang Merah, Kecambah, Indomaret Jamur Kuping, Buncis, Pakcoy, Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam, Tropicana Slim Minyak Kanola, Saus Tiram, ABC Kecap Asin, Jawara Saus Sambal, Sambal Goreng, Nasi Merah. Cena: Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Nanas, Pepaya Muda, Bengkoang. Pasa Bocas / Otros: Nutrijell Agarasa Melon. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de kurusaminnnn
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