Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2013
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116 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1322 kcal
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Grasa: 44,40g | Prot: 92,64g | Carbh: 136,24g.
Desayuno: Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Brunch Balance, Clementinen, Roggenbrötchen, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Gut & Günstig Kaffeeweißer, REWE Delikatess Gewürzgurken, Grüne Paprika, Tomaten. Almuerzo: Könecke Deutsches Corned Beef, Bonduelle Leipziger Allerlei. Cena: Schamel Tafel Meerrettich, Junge, Grüne Zwiebeln (Nur Kopfteile), Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Bellasan Färber-Distelöl, Tomaten, Lidl Salatherzen, Weiße Champignons (Gebraten). más...
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3155 kcal
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Ejercicio:
Compras - 2 horas, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luigi211252
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