Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2021
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1323 kcal
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Grasa: 59,01g | Prot: 56,94g | Carbh: 138,75g.
Desayuno: Bimoli Minyak Goreng, Minyak Wijen, Tahu Kukus, Buncis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Nasi Putih. Almuerzo: Minyak Wijen, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Kukus, Dada Ayam, Wortel Dimasak, Buncis, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Minyak Wijen, Dada Ayam, Tahu Kukus, Nasi Putih, Wortel Dimasak. Pasa Bocas / Otros: Bakmi GM Pangsit Goreng, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Gula Merah, Bubur Sumsum. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pebri Santika
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