Diario de Keka Mendes, 19 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2021
79,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 12,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2021:
3079 kcal Grasa: 179,19g | Prot: 150,74g | Carbh: 187,84g.   Desayuno: Bolo de Cenoura Low Carb, Coopatos Requeijão Barra, Ovo Frito sem Gordura, Queijo Minas, Vitarella Cream Cracker Tradicional. Almuerzo: Joelho, Legumes Cozidos, Brahma Cerveja, Taioba, Peixe Empanado Frito, Ovo Cozido. Cena: Nescau Achocolatado em Pó, Leite Integral, Sadia Mortadela Defumada. Pasa Bocas / Otros: Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Minas, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Bel Moranguete, Bolo de Cenoura Low Carb, Lacta Bis (7g). más...
1657 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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