Diario de ayseabat, 19 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2021
68,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2021:
1252 kcal Grasa: 62,64g | Prot: 37,36g | Carbh: 137,14g.   Desayuno: Menemen, Domatesler, Çay Şekerli. Almuerzo: Etli Ekmek, Çoban Salatası, Ev Yapımı Yoğurt. Cena: Çay Şekerli, Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Çoban Salatası. Pasa Bocas / Otros: Ülker Çikolatalı Gofret. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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