Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2021
|
93 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1311 kcal
|
Grasa: 46,88g | Prot: 88,49g | Carbh: 133,89g.
Desayuno: Castanhas de Caju, Verde Campo Iogurte Natural Whey Morango, Coqueiro Patê de Atum . Almuerzo: Dobradinha, Farofa, Filé de Frango Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido, Giassi Feijão Preto. Cena: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Aipim (Cozido). más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de helioleoni
|