Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2021
|
89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3042 kcal
|
Grasa: 68,53g | Prot: 242,15g | Carbh: 354,49g.
Desayuno: REWE Bio Maiswaffeln. Almuerzo: Gut & Günstig Jasminreis, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art. Cena: Odenwald Schattenmorellen, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Milbona Quark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Rios Fürst-Pückler-Art, Coppenrath & Wiese Apfel-Walnuss-Cranberry-Blechkuchen, Neosupps Protein Bar, Eiklar. más...
|
|
2951 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 38 minutos, Descansando - 14 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dirkmeister83
|