Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2021
|
86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 29,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1725 kcal
|
Grasa: 26,13g | Prot: 69,67g | Carbh: 293,87g.
Almuerzo: Queijo Cheddar ou Queijo Colby (Magro), Clight Suco Lima Limão, Alface Americana, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Morangos, Qualitá Uva sem Semente, Maçã, Vinho Branco de Mesa, Carreteiro Arroz Parboilizado. Pasa Bocas / Otros: Garoto Talento Castanha do Pará, Batavo Iogurte Pense Zero (170g), Banana, Lacta Amandita (2), Qualitá Uva sem Semente. más...
|
|
2804 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de juliana_araujo__
|