Diario de ezgdgn, 19 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2021

55,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg. Aún para ir: 2,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2021:

593 kcal

Grasa: 20,78g | Prot: 34,65g | Carbh: 66,08g. Desayuno: Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Mercimek Çorbası. Cena: Kıymalı Makarna. más...

1524 kcal

Ejercicio: Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana


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