Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2021
|
61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1716 kcal
|
Grasa: 103,79g | Prot: 72,42g | Carbh: 126,30g.
Desayuno: Пикник Шоколадный Батончик, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Пряники, Кетоша Масло МCT, Вареное Яйцо, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Almuerzo: Брокколи, Семга, Увелка Рис Обработанный Паром. Cena: Суп Пюре, Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 20%, Першинский Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками. más...
|
|
1879 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de KseniaBazu
|