Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2021
|
85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2697 kcal
|
Grasa: 129,82g | Prot: 142,30g | Carbh: 234,11g.
Almuerzo: Чизбургер с Помидорами и / или Кетчупом на Булочке, Омлет или Яичница с Овощами. Cena: Санта Бремор Атлантик Фиш Белая Рыба, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский, Barilla Pesto, Макароны Отварные, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Ryki Сыр Рицкий Маасдам, Pepsi Pepsi Black. Pasa Bocas / Otros: Бащинский Сосиски Філейні, Lay's Чипсы с Паприкой, Чай, Spell Солёная Карамель, Сыр, Хамон, Яблоко, Селянське Молоко 2,5%, Кофе. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|