Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2021
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61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1257 kcal
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Grasa: 41,67g | Prot: 48,72g | Carbh: 171,79g.
Desayuno: Gefrorene Kirschen, Müsli, Banane, Alnatura Dinkelflocken Feinblatt, All Seasons Mangostücke Tiefgefroren, Aldi Bio Chia Samen, Aldi Milch 3,5%. Almuerzo: Basmati-Reis (Gekocht), Goldmarie Wrap mit Käse, ASIA Wok Gemüse, Aldi Norwegisches Lachsfilet. Cena: Lidl Dinkelbrot, Thermomix Brokkolisalat mit Pinienkernen, Aubergine, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren). Pasa Bocas / Otros: Vegan Leben Energiebällchen Cranberry. más...
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1661 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Larifro
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