Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2021
|
114,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1154 kcal
|
Grasa: 54,27g | Prot: 57,57g | Carbh: 107,28g.
Desayuno: Кофе, Alpen Gold Молочный Шоколад, Лаваш Тонкий, Сметана 15%, Сырники с Рисовой Мукой. Almuerzo: Семейные Секреты Рагу из Овощей, Томатный Соус, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Макароны Отварные, Му-Му Оладьи Куриные . Cena: Куриная Отбивная, Lay's Чипсы с Солью, Лаваш Тонкий, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленный Лосось. Pasa Bocas / Otros: Bio Max Биойогурт с Гранолой, Фисташками и Клубникой, Сыр Российский. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ks8fapgabm
|